会社を辞めてから子供と一緒にいる時間がぐっと増えたのですが、最近思ったことがあります。
それは、何でも楽しそうにやっていること。
（機嫌の悪いときは別ですよ！）…
遊ぶことは当然ですが、食べること・飲むこと・テレビを見ること・歩くこと・走ること・しゃべること・本を読むこと・ハイタッチをすること、などなど・・。
子供を見ていると、「世の中は楽しいことであふれているんだなぁ」と感じます。大人は（少なくとも私においては）、色々なことにすっかり慣れてしまって、大抵のことに楽しいと感じなくなったり、当たり前だと思ったりして、本当は大部分のことが上手くいっているのに、ほんのわずかな部分で上手くいかないと、そのことばかりに集中して、ゆううつになったり、イライラしたり、怒ったりしているのかなぁと感じています。
（そんなこと言われなくても前から分かっているよと言う方もたくさんいらっしゃるかもしれませんが、）上手くいっていることにもっと意識を集中して、感謝して、それらをもっと楽しめば、幸せで満たされるかなと思うようになりました。
マイナス思考の塊みたいな私の脳みそをその様に変えていくのは時間がかかるとは思いますが（涙）、そう宣言したからには今から心掛ける様に致します。
まずは深呼吸して心を整えます！！
