「過去の事にイライラ・クヨクヨしない」

過ぎたことは仕方がないのです。失敗なら反省して二度と繰り返さない様にするだけです。人に対する過ちなら、謝れるのなら謝り、リカバー出来ることならリカバーしましょう。

ただ、イライラ・クヨクヨしても何のプラスにもならないのです。

どうしてもイライラ・クヨクヨしてしまうのなら、他の楽しい事を考えましょう。人間は2つの事をいっぺんに考えられないので、楽しい事を想像したり、妄想したりする方が絶対に得です。

毎日をワクワクしながら過ごしましょう。