頑張ることは大切だと思います。頑張らないと見えてこない事はたくさんありますし、進歩のない人生になってしまいます。

ただ、無理・無茶は良くありません。あまり無理をし過ぎると、身体や心に異常をきたす事があります。そうなったら本末転倒です。

普段は程々に頑張って、疲れたら少し休む。そしてそこからまた頑張る。そんな感じでいいのかなと思います。